Panahan merupakan salah satu olahraga yang di Sunnah kan oleh Nabi Muhammad SAW. Yang namanya olahraga, pasti akan memberi manfaat ke tubuh. Namun selain untuk tubuh, memanah juga memberikan benefit lain.
Olahraga memanah memang cukup bergengsi dan termasuk cabang olahraga yang sangat populer di olimpiade dunia. Namun, tak banyak orang mengetahui apa saja manfaat olahraga panahan bagi tubuh, Memanah memang membutuhkan stamina dan tenaga. Tapi, ada hal lain yang perlu kamu perhatikan ketika melakukan panahan seperti menggunakan baju panahan. Ada banyak manfaat olahraga panahan dan game panah yang harus kamu ketahui. Berikut beberapa manfaat olahraga panahan!.
Berikut 8 Manfaat Olahraga Panahan Untuk Tubuh!
1. Meningkatkan Koordinasi Mata dan Tangan
Memanah bisa meningkatkan koordinasi mata dan tangan. Ketika memanah, satu tangan harus menahan busur dan tangan lainnya harus menarik tali busur dan anak panah untuk mengenai target yang mata kamu lihat. Ketiga anggota tubuh ini bekerja sama dengan melakukan pekerjaan yang berbeda. Jika terus dilatih, maka sudah pasti koordinasi tubuh kamu akan menjadi lebih baik.
2. Menjaga Keseimbangan
Melakukan olahraga panah secara rutin dapat meningkatkan kekuatan otot inti. Keseimbangan tubuh kamu akan meningkat seiring waktunya karena ketika memanah, kamu harus benar – benar menjaga tubuh dalam posisi limbs panah yang konstan agar anak panah mengenai target kamu.
3. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus
Sudah dijelaskan sebelumnya, selain tenaga kamu harus konsentrasi dan focus ketika mengkoordinasikan tangan, badan dan mata kamu. Ketika memanah di luar ruangan, akan ada banyak gangguan mulai dari suara, angina, bahkan temperature. Kamu bisa melatih konsentrasi kamu agar kamu tidak terganggu agar anak panah bisa melesat tepat sasaran.
lihat juga: Tempat bikin jersey di bandung
4. Membangun Kekuatan Tubuh
Kekuatan otot inti mulai dari tangan, bahu dan dada akan aktif ketika membidik dan melepas anak panah. selain itu kamu juga harus membawa quiver panahan saat memanah Karena itu, olahraga panahan sangat cocok bagi kamu yang ingin meningkatkan tubuh bagian atas. Selain itu, kamu juga harus menahan beban dengan kaki agar tubuh kamu selalu tetap seimbang ketika kamu membidik.
5. Bakar Kalori
Meskipun terlihhat mudah dan sederhana, namun olahraga panahan benar – benar membutuhkan banyak tenaga. Mulai dari menarik busur, menjaga konsentrasi dan bulak – balik membawa anak panah dari target tentu saja membutuhkan tenaga yang secara konstan terus keluar. Ini yang membuat salah satu manfaat olahraga panahan yang bisa kamu dapatkan adalah mampu dengan efektif membakar kalori ditubuhmu.
6. Menghilangkan Stress dan Membantu Relaks
Ketika memilih olahraga, tentu saja kamu harus memilih olahraga yang bisa menghilangkan stress. Olahraga panahan bisa kamu pilih untuk menghilangkan stress dan membuat tubuh menjadi relaks. Ketika anak panah mengenai target , kamu akan merasa sangat senang, bahkan meskipun tidak mengenai target, melakukan olahraga ini terbilang santai.
7. Melatih Kesabaran
Kesabaran kamu benar – benar diuji ketika melakukan game panahan. Kamu harus konsentrasi agar anak panah bisa mengenai target. jika bukan kejuaran, kecepatan bukanlah hal yang penting. Membidik sasaran dengan baik agar anak panah mengenai target adalah hal yang lebih penting ketika memanah. Kamu harus memprediksi jarak, angin dan juga arah jatuh panah. Ini yang membuat panahan merupakan olahraga yang benar – benar membutuhkan kesabaran tinggi.
8. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Manfaat Olahraga Panahan selanjutnya adalah, ketika memanah, kamu harus yakin pada bidikan anda bahwa anak panah bisa mengenai target game panah. Ini yang membuat panahan bisa meningkatkan kepercayaan diri kamu. Kamu juga bisa menggunakan baju olahraga panahan dari rakeansublime yang bisa kamu pesan disini atau marketplace kami di shopee, tokopedia, dan lazada agar kamu makin keren dan percaya diri ketika sedang memanah!.
Lihat Juga; Jual baju atlet panahan
Bikin Baju Panahanmu Sekarang di RakeanSublime!
Itulah manfaat olahraga panahan yang perlu kamu ketahui. Panahan merupakan olahraga yang memiliki pengikutnya tersendiri. bagi kamu yang baru memulai dan ingin mencoba game panah, kamu mungkin kewalahan karena melihat harga busur dan anak panah yang terbilang tinggi. Tapi ada banyak juga bowset yang memiliki harga yang terjangkau. Pastikan juga untuk menggunakan baju dengan desain jersey panahan yang sesuai dengan selera kamu di rakeansublime atau kaosfullprinting. Kami merupakan tempat pembuatan jersey yang menggunakan bahan yang berkualitas dan desain custom yang bisa disesuaikan dengan keinginanmu!. Untuk informasi dan pemesanan bisa dilakukan dengan Admin kami melalui whatsapp kami dibawah ini!.
