Berikut 7 Cara Menaikkan Berat Badan secara Alami dan Sehat, Menaikan berat badan mungkin merupakan rintangan terbesar bagi mereka orang kurus yang ining memiliki tubuh yang ideal. Setiap orang tentu ingin memiliki berat badan ideal. Selain dari penampilan luar akan terlihat lebih menarik, memiliki berat badan ideal juga menjauhkan kamu dari berbagai resiko penyakit yang berbahaya. Mengetahui kondisi tubuh tentu saja hal yang sangat penting, karena itu kamu harus mengetahui…
Olahraga Berlebihan bisa sangat berbahaya untuk tubuh!. Berolahraga merupakan kegiatan yang memiliki banyak sekali manfaat, mulai dari meningkatkan stamina, menurunkan berat badan, dan menghindari diri dari berbagai resiko penyakit. Namun meskipun menyehatkan, sayangnya masih banyak orang yang tidak tahu batasan dari tubuhnya sendiri sehingga mereka berolahraga demi bisa mencapai “goals” yang sebenarnya bisa membahayakan tubuh. baca juga: manfaat olahraga badminton Ketika baru pertama kali berolahraga, bahkan yang sudah terbiasa, merasa…