Manfaat sinar matahari pagi buat kamu yang males keluar rumah!. Sinar matahari pagi dikenal memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu keuntungan utama dari paparan sinar matahari pagi adalah meningkatkan produksi vitamin D dalam tubuh. Vitamin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta memperkuat sistem imun agar tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit. Menariknya, manfaat ini bisa didapat dengan mudah, misalnya dengan rutin berjemur di pagi…
