Sebagai orang Indonesia, tentu saja memalukan jika kamu tidak tau tanggal perayaan hari kemerdekaan Indonesia yaitu bangsa kita sendiri. Pada tanggal 17 Agustus 2023 mendatang, masyarakan Indonesia akan merayakan HUT RI yang ke 78. Bukan hanya peringatan dengan upacara, perayaan ini juga menjadi kesempatan bagi seseorang untuk menjalin silaturahmi dengan sesamanya. Aneh rasanya jika kita tidak merayakan 17 Agustus dengan melakukan perlombaan. Baik itu lomba voli, futsal, marathon, badminton atau…
Indonesia saat ini mengalami musim pancaroba yang sulit untuk diprediksi. Terkadang dua hari cuaca panas setelah itu hujan besar langsung datang. Di musim seperti inhi, resiko terkena berbagai penyakit tentu lebih tinggi. Karena itu, meningkatkan daya tahan tubuh secara alami harus kamu lakukan agar tubuhmu terhindar dari berbagai penyakit. Bukan hanya mengatur makanan, ada beberapa rutinitas yang mampu meningkatkan daya tahan tubuhmu secara alami. Berikut beberapa cara yang bisa kamu…
Apakah Anda merasa malas untuk bergerak? Apakah Anda sering mengabaikan pentingnya berolahraga dalam rutinitas harian Anda? Jika ya, maka Anda mungkin tidak menyadari betapa berbahayanya kurangnya aktivitas fisik bagi kesehatan Anda. Kurang berolahraga bukan hanya masalah kehilangan bentuk fisik yang ideal, tetapi juga dapat berdampak serius pada kesejahteraan dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Mari kita telusuri akibat mengerikan yang mungkin Anda hadapi jika tetap membiarkan tubuh Anda menjadi pasif…